- Angenehme Spiele fördern auf spielerische Weise die Bewegung und sind ideal, um körperliche Aktivität bei lethargischen Senioren zu fördern.
- Gemeinsames Spielen sorgt für Engagement und Geselligkeit durch soziale Interaktion, was gut für das geistige und allgemeine Wohlbefinden ist.
- Geeignet für Senioren mit unterschiedlichen Mobilitätsniveaus dank angepasster Spiele wie verkürzte Sjoelbahnen und weiche Kegelspiele.
Bewegungsspiele für Senioren
Bewegungsspiele sind eine effektive und unterhaltsame Möglichkeit, Senioren in Bewegung zu bringen. Besonders für Senioren, einschließlich Menschen mit Demenz oder Alzheimer, ist es wichtig, körperlich aktiv zu bleiben. Bewegung hilft nicht nur, die Muskeln zu stärken und die Knochendichte zu erhalten, sondern verbessert auch das geistige Wohlbefinden und kann das Sturzrisiko verringern.
Spiele für Senioren, um Bewegung zu fördern
Viele Senioren werden weniger aktiv, wenn ihre Mobilität abnimmt, was zu einem Teufelskreis der Inaktivität führen kann. Bewegungsspiele sind ideal, um diesen Kreislauf zu durchbrechen, sowohl zu Hause als auch im Gemeinschaftsraum einer Pflegeeinrichtung. Das Spielen von Bewegungsspielen wie Shuffleboard, Boccia oder Bewegungs-Bingo bringt nicht nur körperliche Aktivität, sondern auch viel Spaß und soziale Interaktion.
Beispiele für Bewegungsspiele:
- Boccia: Ein beliebtes Wurfspiel, das sowohl drinnen als auch draußen gespielt werden kann. Boccia fördert die Hand-Augen-Koordination und ist für Senioren mit unterschiedlichen Mobilitätsniveaus geeignet.
- Shuffleboard/Sjoelspiel: Das traditionelle niederländische Spiel weckt nostalgische Gefühle. Unsere Version ist für Senioren angepasst, und die kürzere Bahn ist ideal für Menschen mit weniger Kraft in den Armen.
- Indoor-Kurling-Set für Pflegeeinrichtungen: Speziell für Senioren entwickelt, eignet sich dieses Spiel sowohl für mobile als auch für weniger mobile Spieler und kann individuell oder im Team gespielt werden.
- Dosenwerfen: Dieses Spiel bietet eine aktive und unterhaltsame Möglichkeit, die Hand-Augen-Koordination zu verbessern und Energie zu tanken, ohne laute Geräusche.
Warum Bewegungsspiele?
Bewegungsspiele kombinieren körperliche Aktivität mit sozialer Interaktion, was für das Wohlbefinden von Senioren wichtig ist. Sie helfen nicht nur, fit zu bleiben, sondern bieten auch eine Struktur, die Senioren motiviert, regelmäßig aktiv zu bleiben. Darüber hinaus bieten diese Spiele Betreuern und Pflegekräften eine einfache Möglichkeit, Senioren in eine unterhaltsame Aktivität einzubinden.
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